Bayramı sağlıklı geçirmenin yolları nelerdir?
Bayramda en çok yapılan hatalardan birinin eş, dost, akraba ziyaretlerinde ayıp olmasın diye sunulan her ikramı kabul etmek düşüncesi olduğunu belirten Diyetisyen Melisa Karataş, "Bayramlar börek, baklava, şeker veya çikolata demek değildir. Doğru seçimler yapılırsa, günü sağlıklı kurtarmak mümkün olacaktır" dedi.
Dyt. Karataş, "Ziyaret edilen yerlerde pişman olacağımız yiyecekler tüketirseniz, kaçamak yapılan gün dışında diğer günler diyetinize sadık kalarak toparlamayı başarabilirsiniz" diyerek önerilerini sonlandırdı.
Son Güncellenme: 2022.04.28 15:05
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
