Aşırı kilonun zararları nelerdir?
Eğer düzensiz besleniyor ve fast food, ambalajlı gıdalar, gazlı içecekler, beyaz un, aşırı tuz, şekerli gıdaları bırakmıyorsanız dikkat! tehlikeyle burun burunasınız. Bu tarz beslenme ile her gün daha fazla kaloriye maruz kalıyoruz ve hareketimiz de azalıyor, sonucunda da vücuttaki yağ oranını her geçen gün artırıyor ve aşırı kilolu birey olma yolunda ilerliyorsunuz demektir. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi.
PEKİ AŞIRI KİLO HANGİ HASTALIKLARA ZEMİN HAZIRLAR?
- Tip 2 diyabet - Kalp damar hastalıkları ve hipertansiyon - Solunum sistemi hastalıkları (uyku apnesi sendromu) - Bazı kanser türleri - Osteoartrit - Depresyon - Karaciğer yağlanması - Menstruasyon düzensizlikleri Hastalık riskinin derecesi, vücut yağ miktarının dağılımı, yetişkinlikte kilo alma düzeyi ve fiziksel aktivite yetersizliğinden etkilenir. Bu sebeplere bağlı olarak risk oranı değişmektedir
Son Güncellenme: 2022.05.05 11:41
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
