Açken neden sinirli oluruz?
Açlık oluşunca sinirli ve agresif olmak, açlık halinde konsantrasyon zorluğu, yemek sonrası anormal derece de açlık hissi ve tatlı isteği gibi şikayetler 'Reaktif Hipoglisemi' problemi altında olduğunuzun habercisi olabilir. Bunun için insülin ve glukoz gibi biyolojik parametrelere ihtiyaç vardır. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konu hakkında bilgiler verdi.
BESLENME DE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER;
Kan şekeri problemi yok ise ara öğün tüketilmemelidir. Basit karbonhidratlar yerine (bal, beyaz şeker gibi ) Kompleks karbonhidratlar (tahıl, sebze, baklagil) tüketilmelidir.
Son Güncellenme: 2022.01.12 10:40
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
