5 pratik ve sağlıklı kahvaltı çeşidi
Araştırmalara göre kahvaltı, günün en önemli öğünlerinden biri, güne başlayacak enerjiyi toplamamızı ve daha formda olmamızı sağlıyor. Kendine, sağlığına ve vücuduna bakmayı sevenlere 5 pratik kahvaltı çeşidi...
5. FARKLI TATLARINN PEŞİNDE KOŞANLARA
1 çay bardağı süt
1.5 yemek kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı bal
3 kuru kayısı
1 çay kaşığı Hindistan cevizi
3 tam ceviz
Süt ve chia tohumları bir gece önceden karıştırılarak buzdolabında bekletilir. Üzerine tarçın ve bal, Hindistan cevizi ve kuru kayısılar eklenerek karıştırılır, cevizleri de ilave ederek tüketebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2020.10.27 13:26
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
