10 yöntem ile kırışıklıklara son
Yaş aldıkça ortaya çıkan kırışıklıklar, cildin doğal olarak ürettiği kolajen ve elastin gibi proteinleri daha az üretmeye başlamasıyla ortaya çıkar. Bu, cildinizi daha ince ve hasara karşı daha az dirençli hale getirir. Çevresel faktörler, dehidratasyon ve toksinler, yüzde belirgin kırışıklıklara neden olma olasılığını artırabilir. Kırışıklıklar yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Fakat yüzünüzdeki yaşlanma belirtilerini yavaşlatmak istiyorsanız, bunu yapmanın doğal yolları var. Kırışıklıklardan kurtulmak için 10 yöntem...
Şeker alımını sınırlandırın:
Tıp camiası, şeker tüketiminin sağlığınızı nasıl etkileyebileceği hakkında araştırmalarına devam ediyor. Vücudunuzdaki şeker, glikasyon adı verilen bir işlemi başlatır. İleri glikasyon son ürünleri (AGEs), protein veya yağ kan dolaşımında şekerle birleştiğinde oluşan zararlı bileşiklerdir. Bu işleme ise glikasyon denir. Bu gelişmiş glikasyon ürünleri cildiniz için iyi bir kaynak değil. Yaşlanma vücudunuzdaki kolajeni azaltır ve sizi daha yaşlı gösterebilir. Izgara, kızartma veya mangalda olduğu gibi yüksek sıcaklıklara maruz kalan yiyecekler bu bileşikler bakımından çok yüksek içeriğe sahip olma eğilimindedir. Şeker ve yağ açısından zengin gıdaların alımını sınırlamak, yüzünüzün genç şeklini korumasına yardımcı olacaktır.
Son Güncellenme: 2019.10.23 12:06
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
