10 adımda ruhsal problemlerinizi keşfedin!
Uzman Klinik Psikolog Merve Tokgöz, kişinin kendisine soracağı "Uyku düzenimde değişiklik var mı, normalden daha fazla veya az yemek yiyor muyum, günlük işlerimi yaparken zorlanıyor muyum, sindirim sorunları yaşıyor muyum, sosyallikten kaçıyor ve insanlara karşı tahammülsüz hissediyor muyum" gibi soruların ruhsal problemlerin ipuçlarını ele verebileceğini söyledi.
TÜKENMİŞLİK SENDROMUNDA ARTIŞ YAŞANDI
Kovid-19 ile birlikte tükenmişlik, depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğunun ciddi oranda artış gösterdiğine dikkat çeken Tokgöz, şu bilgileri paylaştı:"Psikolojik problemler genellikle sosyal, mesleki veya diğer önemli faaliyetlerde belirgin güçlüklerle kendini gösterir. 2021 yılının şubat ayında yapılan bir ankete göre, her 5 yetişkinden 1'i ruhsal sağlıklarının geçen yıl içinde kötüleştiğini bildirdi. Kaiser Aile Vakfı'na göre, ABD'deki her 10 yetişkinden 4'ü pandemi sırasında anksiyete veya depresif bozukluk belirtileri gösterdi. Haziran 2020'de 5 bin 412 Amerikalıyla yapılan bir ankette, yanıt verenlerin yüzde 41'i anksiyete bozukluğu veya depresif bozukluk semptomları, yüzde 31'i travma semptomları ve stresle ilişkili bozukluk dahil olmak üzere en az bir olumsuz ruhsal veya davranışsal sağlık problemi bildirdi."
Son Güncellenme: 2021.10.07 11:59
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
