Fazla şeker tüketmemize neden olan yiyecekler
Araştırmalara göre günlük şeker tüketimimiz önerilen miktarın yaklaşık 11 katıdır. İşte şeker içerdiğine şaşıracağınız o besinler...
Hazır meyve konserveleri
Meyveler doğal olarak şekerlidir ve fazladan şekerin ya da meyve suyu, nektar, bal gibi şeker bazlı tatlandırıcıların eklenmesine gerek yoktur.
Ayrıca C Vitamini gibi bazı besleyici öğeler sıcağa duyarlıdır ve konserve işlemi sırasında zarar görebilirler.
Israrla meyve konservesi alacaksanız su veya kendi suyunda konserve edilmiş ürünleri tercih ediniz.
Son Güncellenme: 2017.02.18 16:22
Kategori: Diğer
Öne Çıkan Galeriler
