Bursalılar depresyona mı giriyor? Sayı artıyor...

SEMA ÜSTÜNTAŞ / BURSADA BUGÜN 

Son yıllarda dünya genelinde depresyon ve panik atak vakalarında ciddi bir artış yaşanıyor.

Bursada Bugün'e konuşan NEV Esentepe Hastanesi'nden Klinik Psikolog Helin Ezgi Deniz, depresyon hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

"PANDEMİ SONRASI DEPRESYON ARTIŞ GÖSTERDİ"

Son yıllarda yalnızca Türkiye genelinde değil, Bursa özelinde de depresyonun artış gösterdiğini dile getiren NEV Esentepe Hastanesi'nden Klinik Psikolog Helin Ezgi Deniz, "Bunu yalnızca ruh sağlığı profesyonelleri olarak bizler değil, toplumun her kesiminden insanlar da artık fark ediyor. Gittikçe daha çok kişi, "bir şeyler yolunda değil" diyerek psikolojik destek arayışına giriyor. Ve bu farkındalık artışı aslında başlı başına çok kıymetli bir gelişme. Bursa gibi büyükşehir statüsündeki kentlerde, özellikle pandemi sonrası süreçte depresyona yönelik başvuruların arttığını gözlemliyoruz. Bu yalnızca bireysel bir durum değil, aynı zamanda toplumsal bir dalga. Çünkü ekonomik belirsizlikler, iş güvencesizliği, kentleşmenin yarattığı sosyal izolasyon ve ailevi yükler insanların dayanıklılığını yavaş yavaş aşındırıyor. Gençler arasında ise üniversite ve iş bulma kaygısı, yalnızlık, sosyal medya kaynaklı değersizlik hissi ciddi bir risk faktörü haline gelmiş durumda. Depresyonu sadece "kendini üzgün hissetmek" olarak değil, bir işlevsellik kaybı olarak tanımlıyoruz: İşe gitmek zorlaşıyor, sosyal ilişkiler sönümleniyor, hayattan alınan tat azalmaya başlıyor. Ve kişi, bunu çoğu zaman önce bedeniyle anlatıyor: uyuyamıyor, sabahları yorgun kalkıyor, iştahı bozuluyor, sürekli başı ağrıyor ama nedenini bilmiyor" dedi.

"TEDAVİYLE ANLAMLI ÖLÇÜDE İYİLEŞME SAĞLANABİLİR"

Belirtilerin kişiden kişiye değiştiğini de söyleyen Klinik Psikolog Helin Ezgi Deniz, "Günlük hayattan zevk almama, yorgunluk, motivasyon eksikliği, konsantrasyon güçlüğü, umutsuzluk, suçluluk hissi, bazen de yaşamı sonlandırma düşünceleri... Bu belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa ve kişinin iş, okul, aile yaşantısını etkilemeye başlamışsa, bu artık sadece bir "moral bozukluğu" değil; profesyonel destek gerektiren bir depresif bozukluktur. Tedaviye gelince... Elbette çözüm var ve bu çok önemli. Depresyon tedavi edilebilir bir rahatsızlık. Ancak doğru tedaviye ulaşmak ve kişinin içsel motivasyonunu yakalayabilmek kritik. Genellikle Bilişsel Davranışçı Terapi başta olmak üzere psikoterapi yöntemleriyle çok olumlu sonuçlar alıyoruz. Bazı vakalarda antidepresan ilaç tedavisi süreci destekleyebiliyor. Ancak burada bir yanlış algıya da değinmek isterim: İlaç, çözümün kendisi değil; zihinsel dengeyi toparlamaya yardımcı olan bir destekleyicidir. Asıl iyileşme, kişinin kendini yeniden duyması, duygularına alan açması ve içsel kaynaklarını harekete geçirmesiyle başlar.
Bursa'da özel klinikler, üniversite hastaneleri ve belediyelerin sunduğu danışmanlık hizmetleri sayesinde artık daha fazla kişi psikolojik destek alabiliyor. Bu erişilebilirliğin artması, ruh sağlığı üzerindeki toplumsal tabu duvarlarını yavaş yavaş kırıyor. Eskiden terapiye gitmek bir tabu olarak görülürdü; bugün ise bu, kişinin kendine yatırım yaptığının bir göstergesi. Sonuç olarak, depresyon, yaygınlığı giderek artan ve işlevselliği ciddi biçimde etkileyebilen bir klinik tablodur. Tedaviyle anlamlı ölçüde iyileşme sağlanabilir. Ancak bu süreçte bireylerin yalnız olmadığını bilmeleri, destek sistemlerine erişebilmeleri ve damgalanma korkusu yaşamadan yardım arayabilmeleri gerekir. Toplumun bu yöndeki duyarlılığı ne kadar gelişirse, ruh sağlığı alanındaki iyileşme de o kadar köklü olacaktır" ifadelerine yer verdi.

Diğer Bursa Haberleri - Bölge Haberleri için tıklayın