Uzmanı kış aylarında uyardı: Soğuk hava kalorileri daha hızlı yakıyor
Kış aylarında üşümenin kilo vermeyi hızlandırdığını belirten Diyetisyen Serenay Bender, "Kilo vermek için kış aylarının seçilmesinin nedenleri arasında ilk olarak soğuk havanın kalorilerin daha hızlı yakılmasını sağlaması yer alıyor. Kış aylarındaki meyve ve sebze liflerinin çok olması da kilo vermeyi kolaylaştırıyor" dedi.
Sosyal medyada yaklaşık 4 bini aşkın kişinin katıldığı bir anketin sonuçlarına göre, insanların yüzde 63'ü kilo vermek isterken yüzde 46'sı da belirlediği kiloya bir yıl içinde ulaşmayı hedefliyor. Ankete katılanların yüzde 50'si kilo vermesini desteklemek için en az bir ürün kullanırken, 10 kişiden 9'u doğru beslenmeye dair kavramlar hakkında yalnızca temel bilgilere sahip olduğunu söylüyor. Doğru beslenerek sağlıklı kilo vermek isteyenlerin ise çözümü diyetisyenlere başvurmakta bulduğunu söyleyen Diyetisyen Serenay Bender, kışın sağlıklı kilo vermenin yolları hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Son Güncellenme: 2022.11.24 17:13
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
