Uykunuz kaçsın istemiyorsanız bunları yemeyin
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, akşam saatlerinde tüketilen besinlerin uykuya birebir etkisi olduğunu söyledi. Tutar, "Sindirimi zor olan ve uzun süre mide barsakta kalan besinlerin yatmaya yakın tüketilmesi birçok sağlık problemini de beraberinde getirmektedir" dedi.
Eklenme: 2016.04.05 15:43Son Güncellenme: 2016.04.05 15:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
