Şeker yemeden bir ay nasıl olur?
Bir ay şeker yemeseniz ne olurdu ? Şekeri bırakmanın sağlığa etkileri...
Atıştırmalıklara, kurabiyelere ve keklere asla doyamayan, tatlıya düşkün biriyseniz yalnız değilsiniz. Amerikan Kalp Derneği'ne göre günde ortalama 77 gram ilave şeker tüketiliyor; bu da kadınlar için önerilen günlük miktarın üç katı. Görsel olması açısından 4 gram şeker bir çay kaşığı şekere eşittir yani 77 gram yarım bardak şekerin biraz altındadır.
Eklenme: 2023.10.09 09:18Son Güncellenme: 2023.10.09 11:36
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
