Kara mürverin bilmediğiniz faydaları
Tüm dünyada koronavirüs salgının baş gösterdiği şu günlerde bağışıklığımızı güçlü tutmak çok önemli. Bu yüzden antioksidan kapasitesi yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğine vurgu yapan Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy, kara mürver meyvesinin bağışıklık güçlendirdiğinin altını çizdi.
Tüm dünyada koronavirüs salgının baş gösterdiği şu günlerde bağışıklığımızı güçlü tutmak çok önemli. Bu yüzden antioksidan kapasitesi yüksek besinlerin tüketilmesi gerektiğine vurgu yapan Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy, kara mürver meyvesinin bağışıklık güçlendirdiğinin altını çizdi.
İngilizce adı "elderberry" olan mürver bitkisi, berry grubundan bir meyvedir. Türkiye'nin pek çok bölgesinde yetişir. Halk arasında mürver bitkisinin her kısmından yararlanılır. Çiçekleri, yaprakları ve kökleri ağrı giderici etkisi sayesinde özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarını iyileştirmede, romatizma, bel ağrısı, cilt ödemleri gibi rahatsızlıklarda kullanılır. Bitkinin meyvelerinde bulunan flavonoitler grip virüsünü iyileştirmede etkilidir.
Son Güncellenme: 2020.03.19 18:10
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
