Her gece uyumadan önce bal yemenin vücuda faydaları
Balın sağlık açısından sayısız faydası olduğu bilinen bir gerçek. Ancak balı gece uykusundan önce tüketmek çok daha faydalı oluyor. İşte gece uyumadan hemen önce yenen balın sağlığa faydaları...
İYİ BİR GECE UYKUSU SAĞLAR
Bal, triptofan denilen ve rahatlamanıza yardımcı olan bir hormon içerir. Ayrıca glikojen içerir, bu yüzden uykudan önce tüketmek, adrenalin akışını önlemenize ve iyi bir gece uykusuna yardımcı olur
Son Güncellenme: 2019.07.25 13:23
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
