Diyette yenmesi ve yenmemesi gereken yiyecekler
Ayna karşısında olmak istediğiniz kiloda, sevdiğiniz kıyafetlerin içinde mükemmel görünüşünüzü hayal edin. İşte bu hayalin gerçek olması için pazartesi başlayacağınız ve hedefinize ulaşıncaya kadar devam edeceğiniz diyet sırasında tüketmeniz ve kesinlikle uzak durmanız gereken besinleri sizler için derledik.
Beyaz Peynir ve Esmer Ekmek
Diyet yaparken kahvaltınızda beyaz peyniri kesinlikle unutmamalısınız. Diyete başlayanların öncelikle yemeyi bıraktıkları, ekmek olur. Ekmeğin ne suçu var? Ekmek de tüketmelisiniz ancak kesinlikle beyaz ekmekten uzak durmalısınız. Bunun yerine esmer ekmeği tercih edebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2015.11.17 10:09
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
