D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 6 işaret!
Dünya çapında yaklaşık 1 milyar insanın D vitamini eksikliği yaşadığı tahmin ediliyor. Birçok kişi için sağlık sorunları anlamına gelen D vitamini eksikliği, kendini bazı belirtilerle gösteriyor. İşte D vitamini eksikliğinin göstergesi olan 6 belirti.
SAÇ DÖKÜLMESİ VEYA İNCELMESİ
D vitamini, saçlarımızın ve tırnaklarımızın büyümesi için gerekli olan protein olan keratini işleyen cilt hücreleri için gereklidir. Yani yeterli olmadığında keratin ihtiyaç duyulan düzeyde üretilmez ve saçlarımız zarar görür. Aslında D vitamini eksikliği sıklıkla hem erkeklerde hem de kadınlarda alopesi ve saç incelmesi ile bağlantılıdır. Bu da beslenmemizde değişiklik yapılması gerektiği anlamına gelir.
Son Güncellenme: 2023.12.27 10:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
