Boy uzattığını bilmediğimiz şaşırtıcı besinler
Nişasta özellikle ergenlikte çok faydalı
Nişasta bilinmese de vücudun temel enerji kaynağından birisidir. Bunun yanında B vitamini, lif, demir, magnezyum ve selenyum da sağlar. Ayrıca çok önemli kalori kaynakları oldukları için özellikle çocukların hızlı gelişim sürecine girdikleri ergenlik çağında tüketimleri artırılmalıdır.
Son Güncellenme: 2016.03.01 10:38
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
