Bel ağrısının 10 nedeni
Bel ağrısı gündelik hayatımızda en çok karşılaştığımız ve yaşam kalitemizi oldukça düşüren bir sorun. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof.Dr. Gülçin Gülşen bel ağrısının sebeplerini anlatıyor...
BELİ KÖTÜ KULLANMAK
Bel ağrılarının en sık nedenidir. Yanlış duruşa bağlı kas ve yumuşak dokular zorlanır. Sabit pozisyonda uzun süre hareketsiz kalmak, aynı hareketi sürekli tekrarlamak, ağır kaldırmak, aşırı spor, yanlış egzersiz belimize en çok yüklendiğimiz durumlar. Bunların sonucunda bel düzleşmesi,bel kilitlenmesi, bel kayması, bel fıtığı, kireçlenme, bel kayması gibi problemler ortaya çıkabilir.
Son Güncellenme: 2019.02.11 14:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
