Aronia meyvesinin faydaları nelerdir

Kuzey Amerika, Rusya ve Avrupa'dan sonra Türkiye'de Yalova'da üretilen bir meyve olan aronia son zamanlarda sağladığı faydalar ile gündeme gelmektedir. Baltimore'da bulunan National Institute on Aging, yüksek antioksidan kapasiteli sebze ve meyveler ile bunların diyete pozitif etkilerini incelemiştir. Boston Massachusetts'deki Tufts Üniversitesi Yaşlanmaya Karşı Beslenme Araştırma Merkezi'ndeki araştırmacılar da sebze ve meyvelerin antioksidan kapasitelerini ölçüp "ORAC" (Oxygen Radical Absorbance Capacity - Serbest Radikalleri Emme Yeteneği) adını verdikleri bir tablo hazırlamıştır.

Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/aronia-meyvesinin-faydalari-nelerdir_27750.html?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url
VÜCUDU YAŞLANMAYA KANSERE KARŞI KORUYOR Bu tabloda, serbest radikalleri emme yeteneğine sahip olan ve vücudu yaşlanmaya, kansere, diğer hastalıklara karşı koruma kapasitesi en yüksek olan sebze ve meyveler yer almaktadır. Aronia meyvesi de ORAC kapasitesi yüksek olan besinlerden biridir. İçerdiği proantosiyadinin isimli antioksidan sayesinde halk arasında toksin diye bilinen serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılmasında etkili olabilmektedir. Böylelikle bazı kanser türleri, kalp - damar hastalıkları, kronik inflamasyon ve karaciğer rahatsızlıkları gibi durumlarda faydalı sağlayabilir. MEYVE OLARAK TÜKETİN, SUYUNU SIKIP İÇİN

Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/aronia-meyvesinin-faydalari-nelerdir_27750.html?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url