Düğün gününde formda görünmenin 6 formülü
Hayatın dönüm noktası niteliğindeki "büyük günler" zayıflamak ve mükemmel fiziğe sahip olmak için bir fırsat, ancak bunu sağlıkla başarabilmek ve yaşam tarzına dönüştürebilmek kolay değil. Herbalife Global Sporcu Performansı Başkan Yardımcısı Samantha Clayton, "Özel günlere hazırlanırken fiziksel çabanın yanı sıra psikolojik çaba da gerek" diyor. Clayton'ın önerdiği 5 kolay formül şöyle...
Çekici olmanın başı da sağlık!
"Fiziği nasıl olursa olsun insanlar bol egzersiz ve stres karşıtı planla yaşam boyu sağlıklı alışkanlıklar edinebilir. Sağlıklı ve formda bir beden kişiye bu alışkanlıklar için motivasyon kazandırır" diyen Clayton şu önerilerde bulunuyor:
Son Güncellenme: 2018.07.09 15:19
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
