Her gün yulaf kepeği yerseniz vücudunuzda neler olur?
Aslında yulafın kendisi değil de dış kabuklarından elde edilen yulaf kepeği geçmişte hayvan yemi olarak değerlendiriliyordu. Son yıllarda sağlığa olan faydaları ortaya çıkınca en popüler sağlıklı beslenme ürünlerinden bir haline geldi. İşte yulaf kepeğinin vücudumuza olan etkileri...
Bir zamanlar hayvan yemi olarak kullanılan yulaf kepeği günümüzde en sağlıklı gıdalardan biri olarak kabul edilmekte. Yulaf kepeği yulafın en dış tabakadaki kabuğundan oluşur. Yulaf, B kompleks vitaminleri, protein, yağ, mineral ve kalp için sağlıklı çözünen lifler içerir. Yulaf kepeği de bütün bu faydalara ve fazlasına sahiptir.
Son Güncellenme: 2019.01.14 14:47
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
