Diyet yaparken bunları yapmayın!
İşte diyette yapılan 7 sık hata...
Ara öğünü atlamak:
Diyet programı uygulayan kişiler ara öğünleri gereksiz buluyor ve yapmamakta direnebiliyor. Ara öğünsüz bir diyette vücut kıtlık sinyali alıyor, ihtiyacı olan enerjiyi kaslardan karşılıyor.
Son Güncellenme: 2015.11.23 14:28
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
